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酸甜木瓜,经过糖醋的腌制,酸酸甜甜,又保留了脆脆的口感,可好吃了。
材料:半生不熟的木瓜1个、冰糖80克、白醋50克、水430ML
做法:
1、木瓜要挑选6,7成熟的,不要挑皮全黄了的,那样的瓜肉不脆,把木瓜去皮后对半切开,挖掉瓜籽;
2、把木瓜切成薄片;
3、放入2汤匙盐,用手抓匀,腌制20分钟,倒掉腌出的水;
4、倒入凉开水,过一遍水(为了洗掉木瓜身上的咸味),然后沥干水;
5、找一干净消毒的无水无油的容器,把沥干水的木瓜片放进去;
6、锅内放入适量水,水量就用你准备装木瓜的容器来量,放入冰糖和醋煮开,自己尝尝味道,根据喜好调整酸甜度(喜欢甜的可以放多些)
7、把煮好的糖醋水倒入密封罐内,晾凉;
密封好,冰箱保存。隔天就吃得了!酸酸甜甜又脆脆的,赞!
小提示:在选择瓜的时候要挑硬身的6.7成熟的,千万不能用熟透的,这样口感才会脆脆的!
用料
酸木瓜(云南) 吃多少腌多少
盐 适量(比平常做菜要多)
糖 少许
辣椒 适量
腌酸木瓜(云南白花木瓜)的做法
一定要是云南的酸木瓜。只有云南才有!腌酸木瓜(云南白花木瓜)的做法 步骤1
木瓜洗净削皮切片。放到密封盒里放入上述调料。腌一天就可以吃了。其实当即也可以吃就是很酸。
食材:
木瓜、肉沫、红辣椒、葱,调料需要盐、食用油、鸡精、耗油。做法:
1.取来木瓜,把它的皮削干净,然后切丝,将猪肉搅成肉沫备用。
2.然后将红辣椒洗净、一定要去掉辣椒籽然后切丝备用。
3.接下来,我们将食用油倒入锅中,待油热了之后先下肉沫和葱把油爆香,这里的葱可以切沫也可以切丝切段,这个也根据个人爱好随意调整。
4.然后倒下木瓜丝翻炒均匀,加入少量的清水,继续翻炒,然后加入耗油和盐。
5.最后撒下辣椒丝,翻炒均匀就可以出锅。
可以啊,蒸(木瓜蒸排骨)炒(木瓜炒肉片)炖,煲汤都行,还可以做酸木瓜,当水果吃都行。木瓜炖牛奶还可以有丰胸美容作用。
木瓜的食疗功效
木瓜性温、味酸,入肝、脾经;
具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;
主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。
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