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骨盆修复通常是针对于分娩后的产妇，由于胎儿过大导致骨盆肌松弛，以及出现小便失禁和盆腔器官脱垂的情况。通过对盆底的韧带和肌肉进行修复，来缓解、改善这些状况。那么手法骨盆修复有用吗？真的三次就搞定了吗？
手法骨盆修复是指医生用专业的手法，通过对筋骨和关节的支点与力学原理徒手进行的一种骨盆手法复位。由于骨盆位于人体的正中部分，如果耻骨联合处于张开的状态，那么很容易引起错位，导致脊柱侧弯和腰疼等情况。手法骨盆修复是有用的，但其效果需要根据个人骨盆错位和畸形的严重程度来定。
手法骨盆修复有一定的效果，但其具体修复次数与个人的身体状况有关，并不是三次就可以完全搞定的。手法骨盆修复是通过正骨手法复位的方式来改善盆腔松弛的情况，可以实现一定的矫正效果，另外也需要产妇自身多加以运动。
如果有出现盆腔扩张的情况，不能单纯的依靠手法骨盆修复来改善，在平时也需要通过康复训练动作进行锻炼，进行提肛运动，每天循环往复的坚持做下去才能出现明显好转。
女性一生会经历很多美妙的时刻，知道自己怀孕时的幸福，怀胎十月的期待，分娩过后的喜悦。女性在产后不仅要照顾宝宝，也要时刻的注意自己的身体健康，在产后女性会排出恶露，产后恶露量很少正常吗?产后骨盆修复几次能好?
产后恶露量很少正常吗
每个人生后情况不一样，恶露量多量少只要在正常范围之内就好。产后的第1周内，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液和坏死的蜕膜等组织，这段时间派出的恶露称为红色恶露。子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。正常的恶露是有血腥味，但并不是臭味，持续时间一般是4到6周，快的14天，慢的也有42天。总量约250ml-500ml，个体差异较大。建议产后的女性需要对恶露进行留意观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，如有什么异常，需要及时就诊。每个人身体的情况都是不一样的，在刚刚生下宝宝之后，如果发现自己产后恶露量是比较少的话，其实也是属于正常的，千万不要太过担心，但是在生下宝宝之后，42天之内干净也是属于正常的，如果42天以后还有恶露没有干净，就应该及时到医院去做一下B超的检查，这样才能够了解子宫恢复的情况。产后如果恶露一直没有干净的话，考虑是子宫收缩不良引起的。建议可以到医院复查一下彩超，看看子宫的恢复情况。如果子宫收缩不良的话可以口服新生化颗粒或者益母草颗粒，促进宫腔内恶露的排出。或者是注射缩宫素帮助子宫收缩。
产后骨盆修复几次能好
对于急切希望恢复身材的产妇，产后恢复骨盆是一件首要大事。一般产后骨盆修复根据个人体质不同，要做3到5次，2个月内对骨盆进行修复是最理想的。产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度，步子也不可迈得太大，避免加重耻骨损伤。平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，也可在医生指导下服用补肝肾类药物。产后骨盆修复是有必要的，有条件的孕妈可以到资质好的月子中心参加一些产后恢复课程，也可以自己使用一些矫正恢复骨盆的骨盆矫正带，产后是矫正恢复骨盆最佳时机，无论顺产剖腹产都需要使用骨盆矫正带恢复骨盆，以防止身材变形和妇科疾患，一般产后一两个月就可恢复。骨盆恢复的好坏会影响到消化功能正常发挥。这是为什么很多产妇生完孩子会出现严重便秘的原因，所以骨盆的恢复非常重要。
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