每日一油｜扁柏
科属：柏科，扁柏属
萃取部位：枝条/树叶
萃取方法：水蒸气蒸馏法
主要成分：α-蒎烯和杜松烯。
扁柏也称作日本扁柏，据说日本人用它来生火，所以也叫火之木。?扁柏原产于日本中部以及台湾阿里山区，生长高度可以达到50米，扁柏树非常的高且直，其粉红棕色的木材令人敬畏，被日本人认为是神圣之物，受到保护。扁柏树常被用于建造神圣的寺庙，或作为庭院观赏木使用。也被用于制造浴缸、床和桌子，其木质调的香味能够给人以平静放松的氛围。
扁柏精油有着清新的木质香气，温暖舒畅。
?扁柏精油含有丰富的倍半萜烯，主要是α-蒎烯和杜松烯。α-蒎烯为植物提供了清新青草味、略甜的针叶树气味，具有良好的抗炎作用，而杜松烯具有良好的消炎、抗菌作用。
?扁柏精油可以用来熏香和涂抹，非常温和，不刺激皮肤。可以与檀香、雪松、岩兰草、广藿香等精油来调和搭配使用。
?作为树木类植物的一员，扁柏与侧柏类似也同样具有天然驱虫和防腐的作用；同时它清新怡人的香气能够帮助我们净化空气，而沉稳、温暖的气息也能够帮助我们舒缓身心、消除疲劳。
在一些主打自然、活性理念的护肤品中，扁柏也是它们常用的成分。它能够帮助我们活化、紧致肌肤，预防毛孔粗大，促进肌肤循环代谢，预防皱纹及皮肤老化，而对因螨虫等问题引发的肌肤问题也都能很好的应对。 我们可以直接扩香使用扁柏精油，或者是沐浴时，将扁柏精油添加在浴盐中泡澡，它会散发出一种令人放松的，混合着泥土和针叶的清新香味。同时，我们也可以涂抹使用，在基础油或者面霜中中加入1-2滴，涂抹在皮肤上，可以使皮肤更健康。 柏科植物特色：作为柏科植物的一种，扁柏当然也与其他兄弟姐妹一样，有着许多共同点。它们的叶片多为鳞片结构，不扎手，果实圆润不尖锐，对外部环境的适应能力很强，常被当作宫殿，寺庙的基础建材来使用。
柏科植物萃取的精油常常含有独特的倍半萜烯，气味稳重，有着空灵和宁静的气质。因此非常适合冥想、打坐、禅定等自我修炼时使用。 而柏科植物萃取的精油往往也具有很好的流动性，能够促进身体内部水循环，帮助内在净化，消除水肿。同时也具有很强的收敛性，能够短时间内急救般的收敛毛孔、紧致肌肤。 同时，柏科植物在心理层面常常都会具有些净化特质、能够帮助我们清除情绪上的负面分子，在排出浊气的同时净化心灵，让我们达到内心的平静与喜悦。建议用油配方：
?1：舒缓疲劳
精油配方：扁柏2滴、古巴香脂1滴、芳香调理1滴
?使用方法：3-5倍稀释后，涂抹于肩颈和后背并适当按摩
2：森林呼吸
?精油配方：扁柏3滴、尤加利2滴、肉桂2滴
?使用方法：滴入香薰机中香薰
3：秀发护理
?精油配方：扁柏2滴、雪松2滴、迷迭香2滴
?使用方法：3-5倍稀释后，每周3-4次按摩头皮
每矢睡前嘀两嘀它在舌下对身体有好处是清新口气、缓解压力、提高免疫力。
1、清新口气：古巴香脂精油具有清新的香气，可以帮助改善口气，拥有自信的呼吸。
2、缓解压力：古巴香脂精油的甜美的木质香味有助于缓解紧张和焦虑，在睡前进入放松状态。
3、提高免疫力：古巴香脂精油中含有的德国鸢尾烯是一种超强力的抗氧剂，可以提升免疫力。
