防晒6大重点!防晒乳挑选看这篇!(上)

科学作者 / 姓名 / 2025-09-06 16:36
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防晒品购买前必懂的专有名词解释 防晒产品虽然款式多、种类多,但是防晒其实是非常科学的。如果在买防晒前,没办法搞懂标示上的

防晒品购买前必懂的专有名词解释

防晒产品虽然款式多、种类多,但是防晒其实是非常科学的。如果在买防晒前,没办法搞懂标示上的各种专有名词,那往往只能看艺人、明星或部落客的推荐去挑选,风险就太大啦!底下是你在买防晒之前必须搞懂的专有名词,大家可以看过并理解就好,不用背。

UVA 和UVB分别是什么?

UV是紫外线(Ultraviolet)的缩写,UVA和UVB分别代表两种不同波段长度的紫外线。会造成人类晒红或晒伤问题的主要是UVB,而导致晒黑或晒老的主要是UVA,因此在防晒挑选时,根据自己的目标,要特别加强的防护就会有所不同。

UVA的波长较长,能量较短,但穿透力也比UVB还要来得强。因此多数防晒产品在UVB的防护力上要做到好,比较简单,但要把UVA的防护做好,技术上就比较困难。

SPF 和PA分别是什么?

SPF指的是延长发生晒红时间的能力。PA指的是延长发生晒黑时间的能力。

SPF通常是用数值表示,PA则是用+号来表示。SPF数值越大代表延长晒红时间的能力越大,例如SPF 30的意思就是在正确使用下,可将人被晒红的时间延长30倍的意思。而PA其实是由PPD换算过来的数值,基本上越多个+号,就代表越能延缓人被晒黑的时间。

临界波长(Critical Wavelength)是什么?

临界波长的长度,代表防晒能力的「广度」。先前有讲过,紫外线有不同的波长,因此能够防护的波长广度越大,防护力也就更完整。波长越长的紫外线,穿透性就越强,也越难被防护,因此在超过某个波长时,防晒产品的防护力就会骤然下降,这识的波长数值,基本上可被认定为这款产品可以保护的最长波长,也就是临界波长。

在定义上,其实有更完整的说法,但不容易理解。以大家要挑防晒产品的目标而言,只要搞懂到这个程度就可以了。

Star Rating 是什么意思?

在防晒产品标示上,常会看到星星的标示,这是在强调防晒产品的防晒能力「均匀度」。也就是防护UVA的能力与防护UVB能力之间的比值。理论上,防晒均匀度高,也代表这款产品的防护力比较平均、完整。

物理性防晒和化学性防晒是什么?

防晒产品根据其防晒剂的性质,可以分为物理性防晒和化学性防晒,当然也有同时混合物理性防晒及化学性防晒的产品。

物理性防晒是利用反射或散射紫外线的能力,来避免紫外线对皮肤的伤害。化学性防晒则是利用其分子结构的特性,吸收太阳中紫外线的能量,再转化为热能释放,让皮肤实际上接触到的紫外线减少。

物理性防晒产品的优点是对皮肤的 *** 比较小,但缺点是容易看起来泛白,另外为了让粉体达到分散,因此通常会比较油一点。但近年来奈米化的产品,已经有逐渐改善这些缺点。化学性防晒的优点是相对清透,缺点则是某些成分有环保或者是对人体的疑虑。但也不必过度担心,相关的安全性评估,各国都有在持续监控中。

防晒产品如何对应自己的需求挑选?

防晒产品的挑选,可不是搞懂以上的专有名词就够了。这世界上没有「最好的保养品」,只有「可能最适合自己的保养品」。

为什么这么说呢?因为每个人的肤质不同,生活型态也不同,因应不同的情境,就会产生不同的需求,因此没有一个产品是可以满足所有人的需求的。不是看到数字越高、星星越多、+号越多、各种认证标章看起来越多,就觉得越好,这样你就太傻太天真啦!请注意,购买时一定要根据年龄、肤质、生活型态。

防晒的年龄考量

根据不同年龄,皮肤的条件也有所不同。以下依照不同年龄提出方向性建议:

0-1 岁:这个阶段的婴儿皮肤很幼嫩,原则上不建议使用任何防晒产品。家长可以使用各种物理性遮蔽的方式,包含有棚顶的推车、帽子、长袖长裤…等方式,来遮蔽阳光对皮肤的伤害。除此之外,直接避开阳光最强的早上 10 点到下午 3 点这段时间外出,也是很好的方式。

1-6 岁:这个阶段的孩童皮肤防护力已经比婴儿好了一些,但还是建议使用纯物理性防晒成分,避免化学性防晒成分可能造成的皮肤 *** 。虽然纯物理性防晒成分,在某些产品可能会偏油,但这个年龄的孩童因为皮肤不太会出油,因此通常是可以接受。

6 岁以上:基本上就可以视为成人的皮肤来看待了。只要使用之后没有不舒服,或什么皮肤不良的反应,不管是物理性、化学性,或者是混和性防晒产品都可以使用。青少年的皮脂分泌会比较旺盛,可以选择比较不油腻的产品。

(摘自: 法泊 邱浚彦,法泊,邱浚彦, 医美 资讯网)

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