运动小知识逆时针跑步
为什么绕圈跑步都是逆时针方向跑?
如果仔细观察，很多人跑圈都是沿着逆时针方向而且在国际上大部分田径比赛中，运动员都是在跑道上逆时针绕圈跑的。
逆时针跑的优势
心脏在左边
心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。人做跳跃等动作时，起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。
左右脑功能
左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。为了维护全身的平衡，人体会自动加强受右脑支配的左腿功能。
右撇子居多
我们人类右撇子居多，沿逆时针方向跑可以方便右撇子。右脚在前，向内侧身时，人感觉更舒服力气更大，比顺时针方向更容易保持平衡。
地球离心力
地球在自转过程中由于惯性会引起的一种所谓科里奥利力。在北半球这个偏向力是向右的，它会使得水在向下流时形成逆时针方向的漩涡；在南半球则刚好相反为逆时针方向。国际田联规定跑步按逆时针方向，因为大多数比赛在北半球举行如果不顺应地球自转偏向力的话，人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤。
左右腿差别
人的左脚起支持作用———支持重心，右脚起运动作用掌握方向和速度。因为重心偏于左脚，所以右脚蹬地面来增加速度。一般来说，右手和右脚比左手和左脚的力气大，因而足球运动员多用右脚踢球，在跑道上跑步时力气大的右脚在外面。把一个人的眼睛蒙上后让他走直线，其中十有八九的人会走成左弯的弧线，这也是右脚力量大的缘故。
每天一个解剖小知识，胸廓。
一、胸廓由什么组成?
胸廓由我们的12个胸椎，12对肋骨和1块胸骨共同组成。
二、胸廓的有什么特点?
胸廓上口狭小，斜向前下方，其横径大于矢状径，由第1胸椎、第1肋骨、肋软骨及胸骨柄上缘构成。胸廓下口宽阔，斜向后下方，横径大于矢状径，由第1Z胸椎，第11、12对肋骨肋弓及肋前端，7-10对肋软骨及剑突围城，膈肌封闭胸腔底。
三、胸椎
简介:胸椎，位于脊柱胸段，共12个。从上向下，椎体逐渐增大，上位胸椎近似颈椎，下位胸椎则近似腰椎。
四、肋骨
简介:人体肋骨12对，左右对称，后端与胸椎相关节，前端仅第1-7肋借软骨与胸骨相连接，称为真肋第8-2肋称为假肋，第11、12肋前端游离，又称浮肋。
主要作用:
1、起到保护内脏.为内脏提供一个良好的运作环境。
2、肋骨还有维持胸廓的形态，保证胸廓里的容量大小，为肺部的呼吸功能提供必要条件。
五、胸骨
简介:胸骨为长形扁骨，上宽下窄。胸骨的上部和两侧，分别与锁骨、上位7对肋软骨相连结。胸骨从上向下依次为胸骨柄、胸骨体和剑突三部，三部之间借软骨相互结合。
