您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
1.做好补水工作，缓解水油失衡，改变痘痘粉刺生存的肌肤环境。只有油性和混合型肌肤才长粉刺痘痘。补水基础上控油，绝对不可以直接控油，不然会刺激皮脂腺活跃，引发代偿性出油，肌肤会越来越油。
2.做好清洁工作，皮肤自身7天一个小代谢，28天一个中循环，三个月一个大循环，如果长期不调理，代谢出来的废旧角质和多余杂质会堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，容易感染，滋生细菌形成痘痘。
3、在做好补水和清洁的基础上，使用祛痘产品，消炎杀菌（水杨酸、洋甘菊等消炎成分）去除痘印。
4、做好防嗮工作。阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射，就会在伤口部位形成黑色的斑点
5、防止过度清洗，每天2-3次即可，用温水34度清洗。
6、多喝水、多吃水果
7、养成良好的作息习惯
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1.可以使用清洁面膜来清除脸部的杂物。
2.清洁面膜不仅能深层清洁毛孔，吸附多余油脂，排除积累毒素，更能调理肌肤至健康平衡状态。
3.面膜是美容保养品的一种载体，敷贴在脸上15~30分钟。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。
1、洗脸的时候可以用冷温水交替洗，这对彻底清洁和收紧毛孔很有帮助的。
2、洗完脸之后用冷毛巾或者冰敷一下脸，这对舒缓和收紧毛孔挺有效的。
3、用西瓜皮敷脸，它有收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、或者直接买具有深沉清洁、缩进毛孔和去黑头等功效的面膜也是可以的。贝佳斯的绿泥 御泥坊的清爽矿物泥浆面膜 都还不错。
去黑头的话，你也可以用盐洗，如：
食用盐法 工具：洁面乳(最温和的无泡沫型) 食用盐
具体做法： 1、先用洁面乳快速洗一下脸清除表面污垢；2、挤约2cm的洁面乳在手心，加食盐进去揉；
3、等揉搓均匀，感觉食盐的颗粒非常小了再把洁面乳涂到鼻头开始按摩；
4、大约10分钟左右(自己可以感觉)，用清水洗干净即可。
（敏感肤质者，角质层薄者不提倡使用该方法。）
