防晒的方法：
选对SPF系数
防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。防晒系数不是越高越好，SPF15的遮瑕率为93%，而SPF20的遮瑕率高达97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，为98%。系数越高添加的防晒成分剂量越高，对皮肤的负担也越重，容易导致堵塞毛孔、出油等肌肤问题，但是系数越高提供的防晒时间越长。一般阳光弱，暴晒时间短选SPF15左右的产品；阳光强暴晒时间长选择SPF15以上的产品，除此之外要每隔2小时再涂一次。
出门前提前半小时涂抹防晒霜，因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用。除了涂抹脸以外还要在脖子上、胳膊上、手上均匀涂抹防晒霜，避免脸蛋没有晒黑，但是脖子却是黑的，脖子防晒也很重要哦
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眼睛防晒很重要
有医学研究显示，近年来未做好眼睛防晒而造成的白内障有增加的趋势。眼睛过度曝晒在阳光下，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，长久下来就会变黄、变硬，产生白内障。尤其是蓝光，对视网膜的伤害更大，蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物，造成视网膜损坏。因此，有效做好眼睛的保护，才是夏日防晒不可轻忽的步骤。
对于太阳眼镜，专家建议一定要选择有UV防护功能的太阳镜！未经UV处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多地吸收紫外线，而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的太阳镜。
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带一把抗紫外线的伞
选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF>40， UVA透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。
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避免强光下暴晒
夏日炎炎，如果非要外出，请一定避开上午10点到下午2点。这个阶段紫外线最强烈，长时间暴露容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积。如果非要出门，记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞。
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天然防晒霜
其实在我们的身边有很多食物是天然的防晒霜哦。
番茄：富含抗氧化剂-番茄红素，不仅防晒还抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；
西瓜：西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好；
柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层；
橙子：含大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质形成，能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；
猕猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。
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皮肤被晒伤了怎么办
如果皮肤被晒伤：脸蛋发红，发烫，有蜕皮症状，怎么办？小编教大家一个有效又便宜的方法：回家拿西瓜皮，去掉青色的皮及囊，只留白色部分，削成薄片敷脸。连续几天敷脸，能有效缓及恢复解晒伤的皮肤。
水宝宝防晒霜是不可以用来擦脸的。因为水宝宝防晒霜主要是用来防晒的，如果并不是去户外的话，不能往脸上进行涂抹。这种防晒霜的质地并不是那种水润的，如果涂抹在脸上会有一种膜状感觉。直接用来进行擦脸的话，会阻碍毛孔的呼吸，导致皮肤变得很油腻。即使进行防晒也可以先在脸上先涂抹一些乳液，然后再涂抹防晒霜，可以有效的改善。
水宝宝防水防晒霜不需要卸妆，使用一般的香皂或者沐浴乳即可轻松卸下防晒霜，不必购买专门的产品来清除。
防晒霜会在皮肤表面形成保护层。经临床研究证明， Coppertone?确美同?所有产品用于皮肤安全性好。而且，所有的Coppertone?确美同?产品都经临床研究证明，不会阻塞毛孔、不会引起粉刺。所以在使用后，使用一般的香皂或者沐浴乳即可轻松卸下。
扩展资料：
使用技巧：
1、使用前摇匀，日晒前15分钟使用；
2、再次涂抹：游泳或出汁80分钟后再次涂抹；用毛巾擦干后立即涂抹；至少每隔2小时涂抹一次。
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水宝宝防晒霜是可以在全身以及脸部进行涂抹的，但是并不建议将水宝宝防晒霜涂抹在脸部，主要是因为水宝宝虽然是非常水润的，但是在涂抹在脸上后，并不会带来明显的效果，而且最重要的是，将水宝宝防晒霜涂抹后，还会出现一种不自然的感觉，所以在不是特别需要的情况下，尽量不要将水宝宝防晒霜涂抹在脸部，加上本身水宝宝防晒霜就是一个防晒系数比较高的产品，因此更加不适合在脸部使用，因此偶尔为了预防等使用一次还是可以的，但是如果长期使用是不建议的。水宝宝防晒霜可以涂脸吗，虽然说，将水宝宝防晒霜涂抹在脸部，不会带来任何的影响，但是不建议将防晒霜涂抹在脸部 ，最好是能用基础的护肤品进行护肤，之后才能将防晒霜涂抹在脸部，在进入室内后，也是可以将防晒霜清洗干净，这样避免脸部长痘痘。
