皮肤干燥是缺乏维生素A的结果,加强维生素A的摄入,多吃动物的肝脏,鱼肝油,必要时补充药物维生素A,不过吃药会有副作用,而且维生素补多了会中毒,建议采取食补.护肤美容是靠内养,不是靠一些外部的化学手段来处理就可以的.要注意休息,保持良好的心态,少吃辛辣刺激的东西,多喝水,少用化妆品,洗脸不要用皂类,最好用净水就可以,越简单效果会越好,越复杂会越增加皮肤的负担,还有就是要养肝肾,皮肤毛发的好坏直接是肝肾好坏的外在表现.不要相信什么乱七八糟的护肤美容产品.
补水的好。
一、根据肌肤情况选择护肤品
不要被成套“套牢”。人们在选购护肤品时往往存在两种现象，一是“跟风”，看到别人用得好，自己也跟着买，不看成分功能。能遇到真正适合自己的护肤品自然好，但多数情况下没这么幸运，不适合自己的护肤品就像鸡肋，食之无味、弃之可惜。还有一种是听专柜导购员的推荐。导购员通常会根据品牌主推的系列来进行主观销售，宣称唯有他们的产品才是万能的，而且卖出一件送一件，多买一套得一套等等。面对这样的市场“乱象”，除了期待加强行业内整体导购员素质外，我们在选购护肤品时也要练就一对“火眼金睛”才能避免被忽悠。
二、护肤品要配套使用，不一定要成套使用
每个人的肤质不一样，遇到的肌肤问题也会不一样，即便是年轻肌肤，可能遇到的问题相对较少，但也并不是单一的。于是，成套使用的护肤品的问题就来了：一套护肤品能解决的问题往往只是单一的，比如美白系列、保湿系列、抗皱系列，解决了这个问题，另外的肌肤问题就无法得到有效的改善。
三、功效相近的产品一起使用会影响产品效果
皮肤学专家认为，产品成分或功效的类似，在搭配组合后，效能反而会被相互削弱、抵消。建议大家不要同时使用相同功效的护肤品。其实道理很简单，相同功效的产品所含的成分和工作原理类似，加上肌肤本身的吸收能力有限，同一营养摄入过多但吸收不了，甚至会出现相互抵消的现象。
四、适时更换护肤品牌，给肌肤一个全新环境
使用一个品牌的护肤品觉得还不错，就长期使用，这其实是错误的做法。就像身体长期使用同一种物质，本身也会产生一定的免疫功能，即便是再好的产品也不会将功效发挥至极致。适时更换不同品牌的护肤品，让肌肤尝尝鲜，才能使肌肤的新陈代谢和吸收功能更好。换品牌使用，千万不要整套全换，这样肌肤细胞会因为外界的“突变”而受到“惊吓”，导致肌肤产生不适。最好的办法还是单品使用、单品更换。
