1、洁面后，取适当睡眠面膜，以手掌温敷全脸帮助吸收。
2、避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。
3、待吸收后即可入眠。
4、睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。
使用睡眠面膜的注意事项是什么
1、做好清洁工作：我们在敷睡眠面膜前一定要先做好面部清洁工作，如果白天有化妆的话一定要进行卸妆，且还要用洗面奶配合清洗，将皮肤上残留的脏东西和油脂清洗干净。
2、不宜涂过厚：有些人涂睡眠面膜喜欢涂上厚厚的一层，其实这样不仅浪费，反而还容易使我们的皮肤营养过剩从而导致闷痘，所以用量要适当。
3、选择合适自己的面膜：市面上的睡眠面膜有很多种，如果是干性肌肤的话要选择保湿效果好一点的睡眠面膜；如果是油性肌肤的话，选择的睡眠面膜尽量要轻薄一点。
睡眠面膜不能每天都使用，要根据自己皮肤的情况每周使用1-3次即可。
虽然“睡眠面膜”可以敷着睡觉，但使用“睡眠面膜”前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少，一切准备就绪后，再抹上“睡眠面膜”，当然和传统面膜需要马上清洗不同的是，“睡眠面膜”可以留到第二天早上再洗掉。
最好不同时用，绿豆有消炎祛痘的功效，红酒有美白活血的作用，要是一起用的话，可能会在功效上产生一定的冲突。
红酒多酚睡眠面膜是一款晚上用的睡眠面膜，多为女性护理使用。
成分：玻尿酸，红葡萄酒，透明质酸，VC，保湿因子。
使用方法：取适量（象搽面霜的量就行了）涂于面部，涂均匀一些，不需按摩。不需要洗掉。第2天正常洗脸。
注意事项：用前一定不要用其他牌子的洗面奶，用的话就隔开半个小时以上在用面膜。或者就清水洗完脸直接用。如果用的时候感觉吸收快，建议用前喷点纯露。
绿豆泥浆面膜有美白保湿，清洁毛孔，调理油光，排毒祛痘，清除暗沉的功效。
制作步骤：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例混合,然后加矿泉水或者蒸馏水拌匀即可。也可根据自身需要加一个鸡蛋蛋清或少许蜂蜜。喜好花香者，还可加2滴玫瑰精油或少许研成末的干燥桂花。
注意事项：绿豆泥浆面膜无需天天使用，每周使用2次进行调理即可。
